A Dependência da IA(Inteligência Artificial)

A Inteligência artificial vai nos deixar cognitivamente sedentários??
A resposta é sim. Agora a IA começar a facilitar o “deslocamento mental”. Se antes refletíamos e escrevíamos, hoje pedimos um RESUMO automático ou um texto pronto. O que estamos deixando de exercitar sem perceber?

Com o avanço da tecnologia, nosso cotidiano foi se tornando mais confortável e ao mesmo tempo menos ativo. Tarefas como subir escadas caminhar até um destino ou carregar peso faziam parte da rotina. Hoje essas ações viraram exceção.

A atividade física, que antes acontecia por necessidade, precisou ser substituída por uma prática proposital: exercício físico na academia. Afinal o sedentarismo virou um risco real para a saúde.

E se o cérebro também precisar de planilhas de treino??

Pensar e se esforçar mentalmente pode se tornar raro. Será que precisaremos criar rotinas intencionais de esforço mental, em um futuro próximo, para não corrermos o risco de atrofiar o cognitivo. Estamos diante de uma tecnologia que, como muitas outras, veio para facilitar a vida. O problema é quando tufo passa a ser frio por ela, fucando dependente. Já é comum ver pessoas terceirizando completamente tarefas como pensar, escrever, decidir, criar…Isso pode parecer inofensivo, mas com o tempo, o cérebro perde a prática!!

Não estou demonizando a IA, aqui chamo a atenção de vocês para a DEPENDÊNCIA.

Se você só escrever um texto mais complexo jogando um prompt na IA, está deixando de “EXERCITAR O CÉREBRO”. Ele vai ficando sedentário, como o corpo ficou após invenções que facilitam o movimento.

Talvez a era do sedentarismo cognitivo já tenha chegado.

Manter-se mentalmente ativo vai exigir planejamento e intenção como: Buscar silêncio e foco; Ter conversar longas e profundas com pessoas; Refletir com mais intenção; Escrever sem atalhos prontos; Ler conteúdos densos e complexos. Tudo isso pode se tornar um “exercício físico para o cérebro” para manter sua mente ativa, em forma.